Kūno priežiūra » Celiulitas » Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys

Sveiki, draugai! Šį sekmadienį buvau maudydamas voniose ponios, kurios iš celiulito padarė save masažo maišeliu, tačiau tai padarė visiškai neteisingai, todėl dabar aš pasakysiu vieną dalyką, dėl kurio šis masažas tikrai veikia.

Pažvelkime į šią procedūrą iš skirtingų pusių, pabandykite tai padaryti savo ir sužinoti, kaip tai padaryti namuose.

Vakuuminio masažo privalumai

Šis metodas yra prieinamas visiems. Nuo senovės Romoje ir Kinijoje medicininiai bankai plačiai naudojami medicinos praktikoje, siekiant išgydyti "blogą kraują". Ši technika taip pat žinoma arabų šalyse. Rusijoje bankai gydė peršalimą.

Su medicinos ir kosmetologijos plėtojimu tapo žinoma, kad vakuuminis masažas taip pat naudingas kovojant už odos grožį ir sveikatą.

Vakuuminis masažas gali būti rankinis (konservuotas) ir aparatinė įranga. Pagal šio masažo įtaką žmogaus kūne pagerėja kraujo apytaka, limfinė cirkuliacija, intersticinis skystis, stagnacija išnyksta, oda įkvepiama geriau, tampa elastinga, lengviau toleruojamas mechaninis ir temperatūrinis poveikis, sumažėja dusulys.

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys

Iš kur atsirado celiulitas?

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys Celiulitas susidaro dėl hormoninių sutrikimų. Daugelis mano, kad "oranžinė pluta" pasireiškia tik žmonėms su pertekliniu svoriu, o plona ši problema netrukdo. Deja, taip nėra.

Problema yra ne riebaluose, bet jungiamuosiuose audiniuose. Sąlygiškai - tai akis, kuris palaiko riebalus arčiau raumenų.

Jei šios tinklelio "ląstelės" išsiplės, riebalai atrodo per juos, todėl nelygios odos.

Ši problema gali suprasti kiekvieną, nes priežastis yra ne tik riebalų kiekio, bet ir medžiagų apykaitos procesuose. Tai yra žmogaus sveikatos priežastis.

Iš to galima daryti išvadą, kad procedūros, kuriomis siekiama pagerinti odos elastingumą ir gludumą, turėtų lydėti sveiką gyvenimo būdą, taip pat atsikratyti blogų įpročių, tokių kaip rūkymas, alkoholio vartojimas ir kenksmingas maistas.

Kaip masažas veikia su bankais?

Vakuumas, sąlyčio su oda, veikia kaip riebalinių audinių dirgiklį. Dėl to mes galime iš vidaus, masažuoti save, suskaidyti ir sulaužyti visus gumbeles.

Yra dviejų tipų vakuuminis masažas - techninė įranga ir gali. Techninės įrangos poveikio principas yra tas pats, vietoj kanalo naudojamas tik dubuo, kuris prijungtas per žarną į vakuuminį įtaisą, kuris pakaitomis siurbia ir įsiurbia orą.

Salonas ar namų sąlygos?

Nuomonėje, jei padaryta namuose ši procedūra gali būti labai geras išsaugoti. Šio rezultato bus tik geriau.

Galite praleisti daugiau laiko sau, o ne rizikuoti, pasitikėdami savo kūnu kitų žmonių rankomis, nepraleisk laiko keliui į saloną. Po procedūros, kuri yra tokia atsipalaidavusi ir raminanti, jums nereikia minios metro ar stovėti mikroautobusuose.

Namuose jūs visiškai atsiliepsite, kūnas ir siela paliks visas mintis ir rūpesčius vėliau. Klientų atsiliepimai apie salonus taip pat sako, kad ši procedūra yra gana brangi, ypač jei tai reikalauja pasikartojimo. Namuose, naudojant minimalias išlaidas, jūs gaunate galimybę kelis kartus masažuoti.

Pasirengimas procedūrai

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys Norint mėgautis ir nepažeisti savęs, prieš pradėdami daryti vakuuminį masažą, gerai pasiruoškite odą. Būtina valyti ir sušilti.

Dėl to geriausia šiltą vonią paimti apie 5-7 minutes. arba būti karštu dušu, ir tada šiek tiek "prodrait" kūno šveitimas.

Tai gali būti parengtas profesionalus įrankis arba pagamintas namuose.

Pagrindinis šveitimas gali būti pagamintas iš:

  • kavos plotai
  • medus
  • alyvuogių aliejus arba eterinis aliejus.

Mes kruopščiai ištempome problemines zonas - tai paprastai yra šlaunys, kojos ir skrandis.

Negu riebaluoti odą prieš masažą

Po to, kai jie sumušė, plaunami po dušu ir drėkina odą specialiais aliejais. Niekada nenaudokite sausos odos procedūros, tai gali padaryti žalos (atsiranda mėlynių ir nemalonių pojūčių). Kokie yra šie specialūs aliejai ir kremai? Bet ...

  1. Anticeliulitinis kremas. Norėdami padidinti poveikį, kai bankai atlieka masažą, rekomenduojama tepti odą ne alyva, bet su anti-celiulito kremu ar kitomis specialiomis kosmetikos priemonėmis. Panašiai kaip pro: sumaišykite jį su masažo aliejumi, nes pats savaime jis yra pernelyg greitai įsisavinamas ir neleidžia vakuuminiams bankams slidinėti.
  2. Įsigykite masažo aliejus ar masažo kremas. Parduodant galite rasti specialius celiulito aliejus. Remiantis apžvalgomis, aliejus su pipirais puikiai veikia.
  3. Masažo aliejus pagamintas namuose (ALA rankų). Tai reiškia bazinę alyvą - galite paimti alyvuogių aliejų arba vynuogių, abrikosų, persikų sėklų aliejų, o anticeliulitinį poveikį suteikia eteriniai aliejai. Santykis yra toks: 10 ml bazinės alyvos - keli lašai eterio.

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys

Anti-celiulito efektą turi visi citrusiniai vaisiai, cinamonas, juodieji pipirai, rozmarinas, levanda, morkų sėklos, geranija, vetiveris.

Labai efektyvus yra geranijos aliejus. Jis gali suaktyvinti limfos nutekėjimą, taip pat pašalinti perteklinį skysčių, todėl oda tampa elastingesnė ir užveržta.

Kadagių aliejus pagerina medžiagų apykaitą, pašalina šlaką ir pašalina niežėjimą.

Kedrų aliejus prisotina ląsteles deguonimi ir pagerina kraujo apytaką odoje.

Rekomenduojama periodiškai keisti anticeliulitinio aliejaus sudėtį, nes odelė sunaudojama, o komponentų poveikis mažėja. Bet visa tai priklauso nuo to, kaip dažnai ją naudojate.

Nepamirškite:
- sudedamosios dalys turi būti suderinamos viena su kita;
- Eteriniai aliejai turėtų būti įvedami į pagrindinius, bet jokiu būdu ne atvirkščiai;
- Indai, kuriuose maišiate komponentus, turi būti švarūs ir sausi.

Keletas žodžių apie bankus

Jūs negalite padaryti tokio masažo paprastais skardais, turėtumėte nusipirkti specialius vazos masažo skardines vaistinėje (pageidautina, jei jie yra silikoninės skardinės). Nors salonuose dažnai naudojami masažiniai bankai su vakuumu.

Ir dabar jūs galite pradėti masažą. Norėdami tai padaryti, turite išspausti jar, pritvirtinti prie kūno. Tada paspauskite žemyn, jis turėtų laikytis odos.

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys

Masažuojant, pastebite, kaip jūsų oda reaguoja.

Gydytojai rekomenduoja pirmą kartą atlikti procedūrą ne ilgiau kaip 5-10 minučių. Matydamas, kad masažinė sritis yra raudona, būtina sustabdyti masažą ir tęsti jį kitoje kūno dalyje. Raudonumas reiškia, kad šis poveikis yra pakankamas.

Taip pat pašaliname stiklainį - jį nuspaudžiame, išstumiame orą. Pasibaigus sesijai, geriausias sprendimas yra pasivaišinti šilta, visiškai atsipalaiduoti, leisti kūnui atsipalaiduoti.

Masažo technika

Na, tai yra pagrindinis masažo paslaptis. Pažvelkite ir atidžiai perskaitykite!

Svarbu tai, kad jei tiesiog vairuosite bankus aplink kūną, tai nepadės jokio rezultato. Pažvelkime į kiekvieną kūno dalį atskirai ir nurodykite, kaip tai padaryti teisingai, o kaip - tai neįmanoma.

Ноги. 1. kojos. Kai darote masažą ant kojų, turite prisiminti dvi taisykles:

  • Jūs negalite masažuoti šlaunų vidaus.
  • Judėjimas turėtų būti nuo apačios į viršų ir tik vertikalios masažo linijos.

Ягодицы. 2. užpakalis. Pirmiausia mes darome apskrito judesio, o tada - aukštyn ir žemyn.

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys

Живот. 3. Pilvas. Visų pirma, apskrito judesiai atliekami pagal laikrodžio rodyklę, o tada nuo nugaros iki šonų.

Руки массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями. 4. Rankos yra masažuojamas rankomis pečių masažas tiesias linijas.

Спина — здесь есть несколько разных способов. 5. Atgal - yra keletas skirtingų būdų. Žiūrėkite paveikslą

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys

Tokio tipo masažo specialistai rekomenduoja naudoti įvairių rūšių tepalus: venotonizuojančius ir dekongestantai, prieš pradėdami taikyti procedūrą.

Pageidautina turėti savo arsenalą ir tepalą nuo mėlynių. Kadangi kūnas nenaudojamas, pirmosios procedūros gali būti problemiškos.

Anti-celiulito masažas rekomenduojamas kasdien arba mažiausiai tris kartus per savaitę. Dėl gero rezultato jums reikia nuo 10 iki 20 seansų.

Ir dabar žiūrėk video - gal aš kažką praleidau:

Elektriniai masažo padėjėjai

Bananų masažas nuo celiulito: techninės savybės paslaptys Šiame puslapyje galite rasti išsamią rankinių masažuoklių apžvalgą, tačiau čia verta skirti ypatingą dėmesį šiems įrenginiams. Tai masažinės dėžės Celluless ir vakuuminis anti-celiulito masažas organizmui.

Kas neturėtų daryti celiulito masažo

Taip, tokiu būdu kovojant už grožį daug naudingos. Bet mes visi esame labai individualūs, ir kiekvienas iš mūsų turi savybių.

Jei nuspręsite išbandyti tokį masažą, rekomenduojame iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju. Ši procedūra turi keletą kontraindikacijų. Su kai kuriomis ligomis, bankų anticeliulitinis masažas taip pat gali padaryti daug žalos.

  • Jei jūsų oda yra labai jautri arba yra daug molių, tai geriau padaryti su lengvesnėmis procedūromis ir nepasinaudokite vakuuminiu masažu.
  • Žmonės su aukštu kraujospūdžiu šio metodo nerekomenduojama.
  • Jei turite silpnų kraujagyslių ar varikozės venų, vakuuminis masažas, kaip antai vyniojimas, pablogės, žvaigždės ir venos tampa labiau pastebimi, gali pasirodyti nauji.
  • Taip pat blogas poveikis kūnui toks masažas nėštumo metu, su ūminėmis infekcinėmis ligomis ir naviko buvimu.

Išvada

Dabar jūs tiksliai žinote visas paslaptis ir pagrindines vakuuminio masažo taisykles. Tikiuosi, kad jus domina, ir daug išmokote sau.

Nepamirškite užsiprenumeruoti mūsų tinklaraščio atnaujinimus ir dalytis naudinga informacija su draugais socialiniuose tinkluose.

Būkite sveiki ir mylėtumėte save, nes esate šio pasaulio ornamentas! Prisiminti tai!