Kūno priežiūra » Tinkamas maistas » Dieta oksalatuose šlapime: 11 pagrindinių principų, receptai

Dieta oksalatuose šlapime: 11 pagrindinių principų, receptai

Oxalato atsiradimą šlapime rimtai veikia maisto produktų savybės. Jei šias druskas rasta žmogaus kūne vieną kartą, tai gali būti paaiškinta dėl kakavos, burokėlių ar rūgštynės naudojimo. Tais atvejais, kai pakartotinė analizė patvirtino oksalatų buvimą, gydantis gydytojas diagnozuoja medžiagų apykaitos procesų pablogėjimą.

Dieta oksalatuose šlapime: 11 pagrindinių principų, receptai

Bendrieji dietos su oksalatų formavimu principai

конкрементов или песков из организма, необходимо придерживаться следующих 11 основных принципов: Dėl tirpimo proceso ir produkcijos oksalato akmenų ar smėlio iš organizmo 11 turi laikytis šių pagrindinių principų:

  1. dietos dydis turėtų būti vidutiniškas, nepergyventi;
  2. gausus gėrimo režimas. Rekomenduojamas skysčių kiekis turi būti bent 2,5 litro per dieną;
  3. maistą su maža dalimi (mažiausiai 5 kartus per dieną mažose porcijose);
  4. cukraus vartojimo sumažinimas iki 25 g per parą;
  5. mėsos pašalinimas iš riebiųjų rūšių;
  6. druskos suvartojimo apribojimas;
  7. maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug kalcio, fitino, taip pat vitaminų D ir B2;
  8. visiškas pašalinimas iš konservuotų produktų ir prieskonių;
  9. atsisakymas nuo alkoholinių gėrimų;
  10. periodiškai vartoti diuretiką;
  11. kasdienio kalorijų kiekis visų patiekalų turėtų būti 2800-3000 kcal.

Rekomenduojami produktai, esant oksalatams

образований рекомендуется в своем рационе использовать все виды круп и вегетарианские супы из них. Pacientai, kai ji aptinka organizmo formavimąsi kalcio oksalato dietos rekomenduojama naudoti visus grūdus ir vegetariškų sriubos rūšių iš jų.

Tokie vaisiai kaip obuoliai, kriaušės ir vynuogės labiausiai prisideda prie oksalo rūgšties gaminimo.

Inkstų oksalatais sergantiems pacientams skiriami specialūs mineraliniai vandenys su mažu šarmų kiekiu, o labiausiai veiksmingas šios dietos gėrimas yra agurkų sultys.

Įgalioti maisto produktai

Terapinė dieta leidžia valgyti šiuos maisto produktus:

  • kopūstai, morkos, agurkai, baklažanai, bulvės;
  • vynuogės, obuoliai, kriaušės, arbūzai, melionai, persikai, riešutai, džiovinti vaisiai;
  • rugių ir kviečių duona, kepama iš antrosios rūšies miltų, taip pat sėlenos;
  • grietinė, pienas, kefyras, varškė, bet ne daugiau kaip 300 gramų per dieną;
  • virti kiaušiniai, bet ne daugiau kaip 2 vienetai per dieną;
  • mėsa nėra riebalų ar naminių paukščių iki 200 g per dieną. , если оно было предварительно отварено; Visa mėsa suvartojamos virti ar kepti, jei jis anksčiau buvo sultiniai;
  • nesūdytos ir liesos žuvys;
  • makaronai ar javai.

Produktai, kurių negalima valgyti, yra:

  • блюда; Visi keptas maistas;
  • visų rūšių dešrelės, riebiųjų rūšių mėsa, mėsos šalutiniai produktai;
  • mėsa ir žuvies konservai;
  • sūdyta ir rūkyta žuvis, ikrai;
  • visi ankštiniai, pomidorai, burokėliai, ridikai, bulgarų pipirai, šparagai, žirniai;
  • visiškai visi citrusiniai vaisiai, spanguolės, serbentai;
  • šokoladas, ledai, uogienė, saldainiai iš tešlos;
  • stiprios kavos, kakavos, giros, pomidorų sultys.

Valymo būdas, kai yra oksalatai

образований в почках или мочевыводящих путях включает в себя и правильный способ приготовления блюд. Tinkamai dieta kalcio oksalato formavimo buvimo inkstų arba šlapimo takų apima teisingą kelią virimo. Leidžiama kepti ir kepti pora. Negalima kepti liesos mėsos, vištienos ar žuvies, prieš jas virinant.

микроэлементов в зелени. Tačiau nereikia pamiršti, kad garo gydymas gali sumažinti mikroelementų žalia oksalato koncentraciją.

Nebūtina kepti produktų, kurių sudėtyje yra didelio oksalatų kiekio, nes ruošiant maistui šis metodas sumažina tik mikroelementų kiekį, reikalingą organizmui, o tai savo ruožtu sumažina dietos kokybę.

Pavyzdinis meniu su oksalatų formavimu

Esant pradiniam mitybos vartojimo lygiui, pacientui bus daug lengviau laikytis specialisto sukurto meniu rekomendacijų. Gatavi dietiniai valgomieji stalai leis jums taikyti visas tinkamos dietos normas, nesukeliant laiko mokytis daug informacijos. Žemiau yra viena iš šių dietų, sukurta 3 dienas

1 diena

  • из разрешенных фруктов и зеленый чай. Kaip pusryčiai yra puikus avižiniai vidurinės dalys, virti piene ir sumenkinti džiovintų vaisių mišinį leidžiama vaisių ir žaliosios arbatos.
  • Antrus pusryčius galite naudoti obuolių sultis ir bananą.
  • Pietų metu rekomenduojama turėti vegetarišką sriubą, užpiltą grietine, ruginės duonos gabalėlį ir nedidelę virtos jautienos gabalėlę.
  • Kaip užkandis, galite naudoti mažai riebalų sode su jogurtu, kuriame yra iki 1% riebalų.
  • пасту твердых сортов пшеницы с куриным филе и капустным салатом. Vakarienė yra kietieji kviečiai makaronai su vištiena ir kopūstų salotos.

2 diena

  • Pusryčiai sudaro 100 gramų silkės ir vinigretto, grynų grietinėlių, taip pat nešvarios kavos ar arbatos puodelio.
  • Antrus pusryčius - vaisių salotos.
  • Pietūs galima virti daržovių sultinio ir kotleto garuose. Gerkite viską su šviežiais agurkų sultimis.
  • Užkandžiai - šviežių morkų ir kopūstų salotos bei nedaug riebaus kefyro.
  • Vakarienė yra ryžių košė, virta piene ir troškintos daržovės.

3 diena

  • Turėkite nedidelę mėslių porciją su pienu, obuoliu ir puodeliu ne stiprios kavos ar arbatos.
  • Antrus pusryčius, jūs galite patenkinti savo alkį su kopūstų salotomis.
  • Vakarienei kepkite kepta kepta žuvis su bulvėmis ir lengvaisiais daržovių salotomis.
  • Užkandis - stiklinė pieno ir nedidelė jo dalis su obuoliais.
  • . Jūs galite papietauti žuvų pyragai ir daržovių lazanija pora.

образованиями не стоит ограничивать прием жидкости вечером, так как это содействует замедлению процесса образования новых конкрементов в почках. Pacientas su aptiktų oksalato subjektams neturėtų riboti skysčių vakare, nes tai prisideda prie lėtėja formavimo naujų akmenų inkstuose procesą. Tačiau, jei be oksalatų besiliečiančiam asmeniui pasireiškia patinimas ar sutrikusi širdies ir kraujagyslių sistema, suvartoto skysčio kiekis neturi viršyti 1,5 litro per dieną.

Šios dietos laikymas nėra griežtas ir rekomenduojamas ilgalaikiam ar nuolatiniam vartojimui. Sveikata yra labai svarbus šaltinis, padedantis ilgam ir visam gyvenimui. Nepakankamų mitybos priemonių pasireiškimas padės atkurti ir išlaikyti puikų sveikatos būklę.