Kūno priežiūra » Tinkamas maistas » Dieta su pienu

Dieta su pienu



в совокупности с лечебными мазями и таблетками поможет ускорить выздоровление и предотвратит возможные рецидивы. Dieta pienligė kartu su gydomųjų tepalų ir tabletes gali padėti pagreitinti atsigavimą ir užkirsti kelią galimiems atkryčių. Dėl tinkamos mitybos žarnynas veiktų ir grybai negalėtų daugintis tokiu intensyviu būdu.


Ką galite valgyti su pienu?

Kokie produktai turėtų būti geresni pieno treniruotės metu ir po jo? Paciento mityba turi apimti:

  • Šviežios ir troškintos daržovės, žuvys, pupelės ir grūdai, naminiai paukščiai, ne labai saldūs vaisiai (pavyzdžiui, žali ir slyvos obuoliai).

  • Citrinų ir citrinų lašišos, nes šios uogos neleidžia aktyviai grybų daugintis kūne.

  • Visos rūšys prieskonių, pavyzdžiui, cinamono, lauro lapų, česnako, gvazdikėlių, kurios padeda sumažinti kandidozių skaičių.

  • Runkeliai, agurkai, morkos, Briuselio kopūstai, brokoliai, petražolės ir krapai - grybelis tiesiog jų neapsunkina.

  • Ramunė, daržovė, liucerna, raudonėliai, lapijos lapai, juodųjų serbentų uogos ir kalnų pelenai, dobilai, gaminami iš arbatų. Jie yra naudingi bet kurioje kandidozės stadijoje.

  • Natūralūs jogurtai, jūros gėrybės, virtos kepenys, kiaušiniai, kviečių duona, moliūgų sėklos, sezamas, sėmenų aliejus ir alyvuogių aliejus.

  • Jūros kiškis ir morkų sultys, nes jos sukuria nepalankią aplinką grybų dauginimui.


Mitybos specialistai rekomenduoja

Dieta su pienu

Be dietų numatytų produktų naudojimo patartina laikytis principo, kad jie naudojami kartu arba atskirai, o tai dar greičiau leis dirbti virškinimo trakte ir paspartinti susigrąžinimą. Kalbant apie galimą produktų derinį, mitybos specialistai pateikia šias rekomendacijas:

  • Su angliavandeniais patartina vartoti žalius arba šviežius daržoves, kaip ir mėsą, nes angliavandeniai su mėsos maistu nėra visiškai suderinami.

  • Naudojant paprastus angliavandenius, tai yra visi konditerijos gaminiai, baltoji duona, bulvės - mes tiesiog tiekiame savo kūną cukrui, ant kurio auga kandidatas. Sudėtiniai angliavandeniai (javai, vaisiai, riešutai, ankštiniai, uogos) nėra greitai suvirškinami ir nesukelia staigios cukraus kiekio kraujyje. Cukrus labai mėgsta Candida, daugėja jo buvime dar greičiau.

  • Diena turėtų gerti nuo 1,5 iki 2 litrų vandens. Tačiau valgio metu negalima valgyti vandens, bet 15-20 minučių prieš valgį ar 1 valandą.

Tokios dietos principas turėtų būti laikomasi bent jau gydymo metu ir dar 2-3 savaites nuo jo nutraukimo. Jo laikymasis gali pasirodyti sudėtingas, tačiau, jei atliksite mažai pastangų sau, rezultatas bus greitas ligos išgydymas. Nevalgykite nuolat to paties maisto, bandykite įvairinti savo mitybą.


Ar radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir keletą žodžių, paspauskite Ctrl + Enter

Kas negalima valgyti su pienu?

Norint, kad gydymas vyktų greičiau ir sėkmingiau, nuo raciono tam tikrą laiką reikia pašalinti produktus, tokius kaip:

  • Alkoholis, įskaitant vyną, alų, guroną, saldžiarūgščius gėrimus su dujomis, arbata ir kava, nes jose yra mielių ir cukrų, skatinančių kandidozės reprodukciją.

  • Dėl tos pačios priežasties ledai, šokoladas ir visi saldūs produktai neturėtų būti vartojami.

  • Actas, kečupas, majonezas, sojos padažas. Jie padidina kūno rūgštingumą, kuris prisideda prie ligos progresavimo.

  • Taip pat nepageidautina rūkyti, riebi, kepta ir marinuota patiekalai, konservuoti produktai, saldieji vaisiai, greitas maistas ir pusgaminiai. Be to, daugumoje šių produktų nėra medžiagų, naudingų jūsų kūnui, bet daug "paslėptų" cukrų.

  • Kandikozės gydymo metu nerekomenduojama vartoti sūrio "su pelėsiu".

Siekiant užtikrinti, kad jūsų kūnas visada būtų sveikas ir nebūtų nuolat kovojama su įvairiomis ligomis, apriboti vėliau, ir geriau pašalinti daugumą minėtų produktų iš dietos.

Sąrašas geriausių namų gynimo būdų mielių infekcijoms, žr. Čia

Geri parama imuninei sistemai taip pat bus įnašas iš šalavijų, ramunėlių, medetkų, plantacijų, eukaliptų, kurie kartais turėtų būti gerti kursuose. Tuo metu, kai parduotuvių lentynose yra daug įvairių šviežių vaisių ir daržovių, multivitamininiai preparatai gali būti naudingas tinkamos mitybos papildymas. Linkime visada būti sveika!


Врач-диетолог, Кузьмина Вера Валерьевна, специально для сайта ayzdorov.ru Autorius straipsnis: dietologo, Kuźmina Vera Valerevna, ypač ayzdorov.ru svetainėje