Kūno priežiūra » Celiulitas » Masažas bankams nuo celiulito namuose, video, technologijos

Masažas bankams nuo celiulito namuose, video, technologijos

Su neapykantos "apelsinų žievelėmis" susiduria ne tik mergaičių, turinčių skanių ir sodrių formų, bet ir gerai proporcingas sąžiningos lyties atstovus, kurių skaičiai neturi jokių pastebimų trūkumų. Masažas iš celiulito bankų namuose taps tikra lazdelė ir padės jums padaryti jūsų oda tampesne ir elastinga, pašalindama ją nuo visų celiulito požymių.

Norėdami greitai atsikratyti visų odos sutrikimų, grožybės turi naujausias technologijas ir unikalias technologijas, kurias siūlo mados grožio salonų ir masažo centrų specialistai. O kas lieka užimtoms namų šeimininkėms, kurios negali netgi ištraukti valandos, norėdamos mėgautis savo kūnu skirtingomis salonų procedūromis? Šiuo atveju bankai padės.

Iš kur gaunama "apelsinų žievelė"?

Masažas bankams nuo celiulito namuose, video, technologijos Visi, kurie nori geriau susipažinti su konsistentu anti-celiulito masažo principu, mes siūlome pradėti sužinoti, kas yra celiulitas. Mes nepradėsime neapibrėžtų medicininių apibrėžimų ir pabandysime kiek įmanoma paaiškinti šį terminą.

Celiulitas paprastai vadinamas riebalinio audinio metaboliniu sutrikimu, dėl kurio susidaro poodiniai indai. Tokie riebalai susideda iš tankios baltymo kapsulės, kuri neleidžia efektyviai padalinti poodinių riebalų ir išlyginti visas gumbeles.

Jei fizinis aktyvumas ir griežti maisto apribojimai nesuteikia matomų rezultatų, turite mechaniškai įtakoti "apelsinų žievelę", naudodami specialų vakuumą.

Anticeliulito privalumai gali masažuoti

Anksčiau mes jau minėjome, kad masažas su vakuuminiais bankais tampa puiki alternatyva visiems salonų metodams, o užimtos namų šeimininkės gali patys naudoti procedūrą be patyrusių specialistų paslaugų. Todėl pagrindinis šio metodo privalumas yra jo prieinamumas, taip pat galimybė įrenginį atlikti bet kuriuo patogiu laiku.

Dabar mergaites nereikia kruopščiai apskaičiuoti savo tvarkaraščio, kad galėtų laiku atlikti reguliarų masažo seansą. Be to, nereikia budėti valandomis eismo kamščiuose ar kenkti nepatogiam transportui, kai norite greitai atsipalaiduoti ir visiškai atsipalaiduoti atlikę vakuuminę technologiją. Masažas bankams nuo celiulito namuose, video, technologijos

  • Grožio salonuose masažas gali būti labai brangus, todėl reikalingos įspūdingos finansinės investicijos. Įsigiję visus reikalingus namų procedūros įrenginius, galite tinkamai sutaupyti savo šeimos biudžetą.
  • Namuose yra daug lengviau atlikti išankstinį mokymą, atsargiai išvalyti visas problemines sritis ir paruošti aromatinių masažo aliejų mišinį.
  • Galite patys nuspręsti, kurioms problemiškiausioms vietoms bus skiriamas didesnis dėmesys ir kituose kūno dalyse kitą kartą bus atliekama procedūra.
  • Po masažo kūnas galės visiškai atsipalaiduoti ir susigrąžinti, o jūs gausite veiksmingą rezultatą, kuris atsikratys odos nelygumų ir neestezinio celiulito.

Kontraindikacijos masažui naudojant vakuumines skardines

Masažas bankams nuo celiulito namuose, video, technologijos Prieš nusprendžiant namuose vakuuminį masažą, būtina susipažinti su visomis esančiomis kontraindikacijomis.

Pagrindinės kliūtys kovojant už sklandų elastingą odą gali būti:

  • jautrios odos polinkis į įvairias alergines reakcijas;
  • didelių gimtadienių ir molių buvimas tose vietose, kuriose bus taikoma procedūra;
  • vėžiniai arba bet kurie gerybiniai susiliejimai;
  • uždegiminiai odos ar infekcinių ligų procesai;
  • visi nėštumo trimestrai;
  • varikoze venų ir kitų kraujagyslių ligų;
  • aukštas kraujospūdis.

Nepakreipkite masažo į vidines šlaunis, taip pat atlikite procedūrą ant krūtinės, nugaros ir stuburo.

Kokius vakuuminius skardines pasirinkti masažui namuose?

Veiksmingiausi yra stikliniai medicininiai indai, kurie prieš keliasdešimt metų buvo naudojami visų rūšių peršalimo ligoms gydyti. Tačiau šis metodas taip pat laikomas nepatogiausiu, nes tam, kad būtų sukurtas reikalingas vakuumas, reikia pagaminti stiklinę indą su pagamintos "deglo" pagalba. Todėl, be to, jums taip pat reikės kištuko, vatos ir alkoholio. Kai tik puodas šildo, jis iškart įkeltas į problemines kūno vietas, kurios sukuria anti-celiulito vakuuminį efektą.

Ši procedūra yra laikoma efektyviausia, nors šildymo poreikis sukuria itin nesaugias sąlygas masažui namuose.

Siekiant saugios procedūros, galite įsigyti specialius "masažo varpelius", kuriuos tiesiog reikia išspausti rankoje, kad būtų sukurta vakuuminė erdvė. Tokie bankai yra pagaminti iš minkšto silikono, todėl labai patogu atlikti terapinio masažo namuose. Parduodant taip pat yra stiklo ir plastiko gaminių, kuriuose sukurtas vakuumas dėl įmontuoto guminio kriaušio suspaudimo.

Silikoninės skardinės yra patogios naudoti ir visiškai saugios, jas galima be jokių sunkumų su jomis keliauti, nes jie yra lengvi ir nesiliauja ekstremaliomis sąlygomis. Tačiau, skirtingai nei stiklo gaminiai, jie nėra tokie veiksmingi ir veiksmingi.

Kas atsitinka su oda vakuuminės terapijos procese?

Masažas su vakuuminėmis skardinėmis veikia viršutinius odos sluoksnius, taip padidinant limfos tekėjimą. Dėl venų arterijų kraujotakos padidėjimo pasireiškia intensyvus poodinio limfo maitinimas naudingais mikroelementais ir medžiagomis, o audinių ląstelės yra prisotintos reikiamu deguonies kiekiu.

Sukurtas vakuumas skatina tolesnį dezinfekciją induose problemiškose kūno vietose. Vakuuminis vakuumas gali turėti įtakos ir visiems nervų galūnėms, todėl šiluma visame gydymo sezone yra nuolatinė.

Be efektyvaus rezultato, vakuuminė terapija gali sukelti mėlynių atsiradimą paveiktose vietovėse.

Po pirmųjų dviejų masažo procedūrų galite pastebėti stiprų paraudimą. Po to, kai limfos tekėjimas po oda yra reguliuojamas ir normalizuojama kraujotaka, jautriai odai nebereikės nemalonių dėmių.

Vakuuminis anticeliulitinis masažas efektyviai pašalina riebalų susidarymą sėdmenims, klubams ir pilvei. Specialistai rekomenduoja tokius užsiėmimus, siekiant atjauninti išblukusią drėkinamą odą. Be to, galima masažuoti namuose, leidžia reguliuoti natūralius odos regeneracijos procesus, pašalinant problemas nuo randų ir neapykantos stadijų.

Masažo kanalo atlikimo technika

Masažas bankams nuo celiulito namuose, video, technologijos Gydant namuose teigiami rezultatai, o oda tapo dar tolygesnė ir elastingesnė, pirmiausia turite pasiruošti vakuuminiam masažui.

  1. Pradiniame etape ekspertai pataria kruopščiai atleisti odą, šilta vonia. Siekiant geresnio vandens poveikio, galite pridėti šiek tiek jūros druskos ir penkių lašų bet kurio eterinio aliejaus.
  2. Tada, naudodami kietą lova, trinkite visas problemas, kol pasirodys nedidelis paraudimas. Be to, kreiptis į kūną specialiais anti-celiulito geliais ir eteriniais aliejais, kurie padidina kraujo apytaką viršutiniame epidermio sluoksnyje.
  3. Vietoj rankšluosčio tinkamas yra tinkamas bet koks šveitimas ar šveitimas, paruoštas savarankiškai namuose.

    Reikalingos sudedamosios dalys, kurios bus reikalingos, bus bet kokios namų šeimininkės virtuvėje: jūros druskos, medaus, alyvuogių aliejaus ir maltos kavos.

  4. Kai oda bus tinkamai nuplauti ir poros atidaromos vakuuminės procedūros poveikiui, galite pradėti naudoti labai konservavimo masažo metodą. Po vonios, kūną reikia kruopščiai išdžiovinti, naudojant kilpinį rankšluostį.

Kaip padaryti bankų anticeliulitinį masažą

Tinkamų masažo linijų laikymasis padeda efektyviai veikti "apelsinų žievelėje", o oda ilgainiui tampa elastinga ir elastinga. Kad masažas padėtų atsikratyti neapykantos celiulito, jūs turėtumėte žinoti, kaip daryti vakuuminę procedūrą namuose.

  • Prieš montuodami silikonines ar gumines skardines ant kūno, jas pirmiausia reikia švelniai išspausti į delną.
  • Siekiant suformuoti vakuuminę erdvę, odos įtempimo plotas turi būti maždaug 1,5 cm.
  • Tolesnis masažas atliekamas dėl trijų rūšių judesių: apskrito, zigzago ir tiesiosios. Didžiausią poveikį kiekviena rūšis reikia pakartoti ne mažiau kaip 5-6 kartus.

Kaip padaryti masažo galią (video)

Masažo judesių kryptis

Rankų masažas atliekamas iš peties sąnario galinės dalies į pažastų zoną. Apatinės krūtinės dalys turėtų būti masinamos su zigzago judesiais palei šonkaulių liniją.

Sėdmenų užpakalinis paviršius masažuojamas šiomis kryptimis:

  • tiesiaeigiai judesiai nuo kelio užpakalio iki galinės dalies;
  • Cirkuliaciniai judesiai nuo vidurinės sėdmenų dalies iki šlaunų išorės;
  • zigzago judesiai nuo gluteus raumens vidurio iki vidinio šlaunies paviršiaus.

Šlaunies priekinė dalis yra masažuojama iš išorinės dalies į vidinę giluminės zonos pusę ir nuo kelio kaklo aukštyn.

Pilvas yra gydomas limfos srauto kryptimi keliais būdais:

  • spiralės judesiai nuo nugaros iki išorinių juosmenų kontūrų;
  • viršutinė dalis yra apdorojama linijiniais judesiais nuo bambos iki sustorių;
  • Apatinė dalis masažuojama išilgai linijos nuo bambos iki kūno kerpės paviršiaus.

Kiekviena kūno problema yra masažuojama ne trumpiau kaip 5 minutes, po to porą minučių atliekamas sklandus glotninimas apdorotų zonų. Galima masažo trukmė turėtų būti maždaug 40 minučių. Pasibaigus sesijai, ekspertai rekomenduoja 10 minučių atsipalaiduoti nugarą. Norint pasiekti geriausią rezultatą, namu vakuuminės terapijos kursą turi sudaryti 12 masažo seansų.

Masažiniai anticeliulitiniai aliejai

Masažas bankams nuo celiulito namuose, video, technologijos Po kelių procedūrų galite pastebėti žymių pagerinimų ir pastebimos odos transformacijos, jei naudosite aukštos kokybės masažo aliejus. Žinoma, galite naudoti įprastas įsigytas lėšas, kurių platų asortimentas pateikiamas prekybos centruose ir artimiausiose vaistinėse. Visiems visiems natūralių kūno priežiūros priemonių rėmėjams rekomenduojame sukurti specialų masažo mišinį namuose.

Masažo receptų sudėtyje yra bazės ir eterinių aliejų. Kaip bazinis ingredientas, vynuogių ir persikų sėklų aliejus yra puikus, kuriame yra ne daugiau kaip 20 lašų įvairių eterinių kompozicijų.

Vakuuminiam masažui geriausia pasirinkti aliejų su anti-celiulito efektu, skatinančiu intensyvų limfos srautą. Šios savybės turi šias savybes:

  1. Geranio aliejus efektyviai kovoja su celiulitu ir leidžia atsikratyti matomų odos pažeidimų. Šis efektas pasiekiamas per intensyvų limfos nutekėjimą. Alyva teigiamai paveikia labiausiai sustingusius viršutinių epidermio sluoksnių procesus.

    Po kelių seansų oda tampa stora ir elastinga, o reguliuojamas regeneravimas padeda pašalinti net labai gilius strijų.

  2. Pašalinti visus kenksmingus toksinus ir toksinus iš organizmo, taip pat pagerinti visus medžiagų apykaitos procesus kūno viduje, bus naudinga kadagių aliejui. Jis aktyvina visus stagnuojančius reiškinius ir pašalina perteklinį skysčių kiekį, taip palengvindamas edemos odą.
  3. Cypress aliejus pagerina natūralų regeneravimą ir kovoja su "apelsinų žievelėmis". Taigi, atsiranda veiksmingas subrendęs odos atjauninimas, o viršutinių epiderijos sluoksnių ląstelės gauna reikiamą kiekį maistinių medžiagų ir deguonies.
  4. Kedrų aliejus skatina intensyvų apdorotų odos sričių šildymą, kuris pagerina kraujo apytaką ir normalizuoja medžiagų apykaitą kūno viduje. Masažas bankams nuo celiulito namuose, video, technologijos
  5. Greipfrutų aliejus turi diuretikų poveikį ir leidžia jums kovoti su svoriu.
  6. Apelsinų aliejus užima pirmaujančią vietą geriausių anticeliulitinių produktų viršuje: jo naudingieji mikroelementai sočiųjų odą deguonimi, pašalina visus sukauptus toksinus iš organizmo ir skatina tolesnį odos regeneravimą.

Patarimai ir gudrybės

Jei norite kartą ir visiems laikams atsikratyti celiulito, tai kompleksiškai reikia spręsti įdomios problemos sprendimą, įtakojantį kūną iš vidaus ir išorės.

Siekiant išvengti tokių neigiamų pasekmių, labai svarbu atsikratyti blogų įpročių ir pradėti aktyviai sportuoti. Nepamirškite laikytis vandens balanso normų ir gerti bent 1,5 litro švaraus geriamojo vandens per dieną.